サム・イー（ＳＡＭｅ）というのは、1952年に見出された「Ｓ-アデノシル-メチオニン」というアミノ酸の一種であり、1970年代以降は、抗うつ作用に関する臨床試験が行われています。

その間、関節炎が改善したという被験者が多く報告され、関節炎に対する効果が検証されました。なお、現在では、軽症から中等度のうつ病、関節炎に対して用いられています。

サム・イーの摂取方法は、次のようになっています。

■うつ病　⇒　1日あたり400〜1600�rが投与されます。なお、臨床試験では1600�rの投与が多いようです。
■関節炎・リウマチ　⇒　600�rを3回に分けて摂取します。
■アルコール性肝障害や肝硬変　⇒　1200〜1600�rを摂取します。
■繊維筋痛症　⇒　800�rが利用されています。

サム・イー（ＳＡＭｅ）というのは、アミノ酸の一種である「メチオニン」から合成され、生体内で広く分布される成分です。

そして、体内では100以上の生化学反応に関与していますが、加齢とともに減少します。

サム・イーの抗うつ作用のメカニズムに関しての詳細は、明らかになっていませんが、脳内のセロトニン代謝への影響、ドーパミンやノルエピネフリンの濃度への作用が報告されています。

また、関節炎や関節リウマチへの効果については、サム・イーによる抗炎症作用や軟骨修復作用などが知られています。

さらに、肝障害では、メチオニンからサム・イーへの合成能が低下しており、そこにサム・イーを投与することによって改善が認められます。

□梅エキス効果