エフェドラというのは、中国名では麻横（まおう）といいます。

エフェドラは、中国からモンゴルにかけて自生するマオウ科の植物の茎を乾燥させたもので、サプリメントでは、化学的に合成されたものが使用されてきました。

以前、アメリカで、減量、筋肉増強、エネルギーアップ、気持ちをハイにするなどの効用を持ったハーブ・サプリメントとして人気が高かったのですが、服用後の死亡事故などが相次いだため、2004年にＦＤＡ（米食品医薬品局）は全米でサプリメントとしての販売を禁止しています。

ちなみに、麻横は、鎮咳（ちんがい）、解熱、発刊作用を持つ生薬として漢方薬に配合されています。

エフェドラは、用法容量を守るのが重要です。

エレウテロシドというのは、シベリアニンジン（エゾウコギ）の有効成分で、エレウテロシドＡ〜Ｇの7種類あります。

ちなみに、特にエレウテロシドＢとエレウテロシドＥの研究が盛んに行われています。

エレウテロシドは、疲れを取り、ストレスを軽くする作用があります。

また、スポーツ選手の運度能力を高める効果もあるとされ、シベリアニンジンを研究していた旧ソ連では、オリンピック選手にエキスをとらせていたということです。

□αカロチン