ガンマ・リノレン酸（ＧＬＡ）というのは、必須脂肪酸の1つであり、次のようなものに含まれています。

■月見草
■ボラージ・オイル
■ブラックカレント・オイル...など

なお、ガンマ・リノレン酸は、アトピー性皮膚炎や関節リウマチなどに対する効果が報告され注目されています。

ガンマ・リノレン酸に期待されるのは、次のような効能です。

■関節リウマチの改善
■アトピー性皮膚炎の症状改善
■糖尿病性神経障害の改善

ガンマ・リノレン酸（ＧＬＡ）は、代謝されて、抗炎症物質であるプロスタグランディンＥ1の前駆体になるのですが、これが関節リウマチに対する効果を示すと考えられています。

また、他のプロスタグランディンや、インターロイキン、ロイコトリエンといった分子への作用も示唆されています。

ガンマ・リノレン酸は、臨床試験では、次のように利用されています。また、ビタミンＥやＤＨＡと併用した臨床試験も多いです。

■アトピー性皮膚炎　⇒　1日あたり360〜600�r程度
■関節リウマチ　⇒　1日あたり1.1g程度
■高脂血症　⇒　1日あたり1.5〜6g程度

なお、一般に短期間では効果が期待できませんので、継続して利用するようにします。1年間投与して効果を判定した臨床試験もあります。

□ウコン