スギ花粉症患者43人を対象にして、甜茶とシソ含有食品を、スギ花粉悲惨1か月前から2か月間投与した臨床試験によると、花粉症の発症予防と症状緩和の効果が示されたということです。

甜茶は、通常の食材に近い成分なので、特に問題となる健康被害や副作用は知られていません。

また、他のサプリメントや医薬品との相互作用については報告されていませんので、併用は問題ないと思われます。

なお、甜茶にはいくつかの種類が知られていますが、サプリメントとして利用されているのは、中国南部の広西壮族自治区で飲用されてきた、中国原産のバラ科の「甜葉懸鈎子（テンヨウケンコウシ）」という種類になります。

冬虫夏草（とうちゅうかそう）には、次のような特徴があります。

■運動能力や循環機能を高める作用、抗疲労効果をもっています。
■中国の高地で見出される、昆虫に寄生する真菌（キノコ）類の総称です。
■抗ガン作用、抗酸化作用、コレステロール低下作用などがあります。

冬虫夏草に期待されるのは、次のような効能です。

■生活習慣病予防効果
■免疫賦活作用
■滋養強壮作用
■コレステロール低下作用
■抗糖尿病作用
■抗疲労効果
■運動能力向上作用
■抗ガン作用

□セントジョーンズワート