サプリメント基礎知識



赤ワインとフレンチ・パラドックスについて

フレンチ・パラドックスとはどのようなものですか?

大量にワインを消費するフランスでは、「フレンチ・パラドックス(フランスの逆説)」という事実が知られています。

フランス人は、欧米型の食事に加えて喫煙率も比較的高いことから、心臓病になりやすいと思われがちなのですが、実際には、心臓病による死亡率は、欧米の中ではフランスは非常に低くなっています。「フレンチ・パラドックス」とは、この矛盾のことをいいます。

ただし、フレンチ・パラドックスは、赤ワインの効果だけではなく、オリーブオイルや野菜の豊富な地中海式料理にあると考えられています。

赤ワインは血管を拡張させる?

2003年に、ドイツから報告された研究では、フランスの赤ワインが「NO」という血管を拡張させる分子を、血管内皮細胞から放出されることが示されました。

これも、赤ワインが血管を詰まりにくくする作用の1つといえます。

関連トピック
アミノ酸にはどのような特徴がありますか?

アミノ酸には、次のような特徴があります。

■アミノ酸の種類によってその効果も異なりますので、目的別に選択します。
■スポーツやダイエット、肝機能保護などに利用されます。
■免疫系や中枢神経系で働くアミノ酸もあります。

アミノ酸にはどのような効能がありますか?

アミノ酸に期待されるのは、次のような効能です。

BCAA(分岐鎖アミノ酸)
⇒ 筋肉の増強
⇒ タンパク質同化
アラニン
⇒ アルコール分解促進
⇒ 肝臓の保護
グルタミン
⇒ 消化管粘膜生成促進
アルギニン
⇒ 免疫賦活作用
⇒ 肝臓の保護


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