サム・イーとはどのようなサプリメントですか?
サム・イー(SAMe)というのは、1952年に見出された「S-アデノシル-メチオニン」というアミノ酸の一種であり、1970年代以降は、抗うつ作用に関する臨床試験が行われています。
その間、関節炎が改善したという被験者が多く報告され、関節炎に対する効果が検証されました。なお、現在では、軽症から中等度のうつ病、関節炎に対して用いられています。
サム・イーの摂り方は?
サム・イーの摂取方法は、次のようになっています。
■うつ病 ⇒ 1日あたり400〜1600rが投与されます。なお、臨床試験では1600rの投与が多いようです。
■関節炎・リウマチ ⇒ 600rを3回に分けて摂取します。
■アルコール性肝障害や肝硬変 ⇒ 1200〜1600rを摂取します。
■繊維筋痛症 ⇒ 800rが利用されています。 |